Aprende a dejar de complacer a todos sin sentir culpa
Pon límites sin miedo, cuida de ti sin culpa, y deja de vivir para agradar.
$149 MXN
¿De qué trata este eBook?
Si constantemente te cuesta decir que no, priorizarte te hace sentir egoísta o vives con miedo a decepcionar a los demás, este eBook es para ti.
Aprenderás a poner límites desde el respeto, reconectar con tu autenticidad y dejar de vivir para agradar a todo el mundo.
Basado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y estrategias de autocompasión, este recurso te ofrece claridad, práctica y alivio mental.
¿Qué aprenderás?
✅ Cómo identificar patrones de complacencia automática
✅ Técnicas para decir “no” con firmeza y sin culpa
✅ Ejercicios para validar tus necesidades sin justificarte
✅ Recursos para fortalecer tu autoestima sin depender de la aprobación externa
¿Para quién es este eBook?
🎯 Personas que:
Tienden a postergarse para evitar conflictos
Sienten culpa al priorizarse o poner límites
Son empáticas, sensibles o autoexigentes que se desgastan complaciendo
Quieran relaciones más honestas y equilibradas, empezando por la relación consigo mismos
Un recurso creado con empatía y enfoque psicológico, para ayudarte a transformar tu mente desde donde estás, a tu propio ritmo.